07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 168,94g | Karb: 250,25g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bresaola, Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Fragole, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Granarolo Accadì senza Lattosio, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Fagiolini (Surgelati), Petto di Pollo, Carne, Riso. Akşam Yemeği: Fragole, Verza, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Aperatifler/Diğer: Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Arance. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|