07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 63,30g | Karb: 218,26g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Yomo Yogurt al Malto. Öğle Yemeği: Auricchio Provolone Piccante, Banana, Riso Bianco, Cipolle, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Ananas, Auricchio Provolone Piccante, Pam Panorama Fagioli Cannellini , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Aperatifler/Diğer: Banana, Certossa Piada Sfogliata all'olio Extravergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|