07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 65,44g | Prot: 43,90g | Karb: 137,39g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Сахар, Пончики (Обычные). Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Яйцо, Сыр Российский, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Сметана 20%, Морская Капуста, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|