05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 70,49g | Prot: 60,38g | Karb: 277,15g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Tea with Milk, Brown Bread, Avocados . Öğle Yemeği: Energy Drink, Hard-Boiled Egg , Simonsberg Feta with Herbs, Oil Popped White Popcorn , Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Butter or Sugar Biscuit. Akşam Yemeği: Beef Tripe , Iwisa Maize Meal-Pap, Iwisa Maize Meal-Pap. Aperatifler/Diğer: Clover Gouda Cheese, Apples , Peanut Butter, Brown Bread. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|