07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 39,83g | Karb: 219,95g.
Kahvaltı: Изюм, Овсянка. Öğle Yemeği: Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, Савушкин Сыворотка с Соком. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|