07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 29,08g | Prot: 69,96g | Karb: 81,22g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Öğle Yemeği: Мясновъ Фарш из Куриного Филе, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|