07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 100,77g | Karb: 170,09g.
Kahvaltı: Aibler Schinken-Gemüse in Aspik, Lidl Radieschen, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. Öğle Yemeği: REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Knödel, Pikante Suppe. Akşam Yemeği: Birnen. Aperatifler/Diğer: Banane, Gewürzgurken, Grillido Rind & Chili, Banane, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|