|
Девочки, как же радуют эти цифры 😻😻😻 кто движется к цели, я за вас тоже очень рада 😝
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 58,98g | Karb: 83,60g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, Mariso Тунец Натуральный, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепел. Akşam Yemeği: Манго, Голубика. Aperatifler/Diğer: Фисташки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|