07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 88,74g | Karb: 167,37g.
Kahvaltı: Dulano Leberwurst, Grob , REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Edeka Schweineohren, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso. Akşam Yemeği: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|