Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Killerdollss
Günlük
07 May 18
Killerdollss Günlüğü, 07 May 18
Killerdollss Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Me estancado un poco otra vez, llevo desde el sábado en 70kg, pero volveremos a por ese 60 xD Felizz lunes
70 kg
Bugüne kadar kayıp:
9 kg
.
Geriye kalan:
12 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Mayıs 2018:
886 kcal
Yağ: 5,89g | Prot: 129,40g | Karb: 69,74g.
Kahvaltı:
Nespresso Café Capsulas, Panela, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1).
Öğle Yemeği:
Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Akşam Yemeği:
Mercadona Atún Natural, Clara de Huevo.
Aperatifler/Diğer:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aquarius Aquarius Limón, Panela, Nespresso Café Capsulas.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Animo guapa! Entre semana y con la rutina es más fácil desestancarse!!! Ya veras !!💪🏻 feliz lunes!!!🤗✨
07 May 18 üye tarafından:
Mrc89
No os peséis el lunes después de la retención de líquidos por todos los excesos del finde😂 y tranquila que 3 días sin bajar no es un estancamiento, paciencia.
07 May 18 üye tarafından:
simplifitca
Mms no si no tengo excesos el finde hago la dieta igual. Eso si he dormido bastante mal por los griposos en casa hahahahaah
07 May 18 üye tarafından:
Killerdollss
Mrc siiiiiiii!!! En nada volvere a ello hahahah
07 May 18 üye tarafından:
Killerdollss
Lo de no dormir no falla...no se por qué pero se sube algo siempre... nada nada, te lo quitas con la gorra killerdollss! 💪🏻 Y animo con esos griposos (con cariño y amor digo esto pero......que no te lo peguen! 😱⛔️😱)
07 May 18 üye tarafından:
Mrc89
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Killerdollss Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle