07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 71,23g | Prot: 64,14g | Karb: 98,38g.
Kahvaltı: Икра Карася, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Bonte Bakery Печенье Сдобное Кокосанка, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Каша Рисовая на Воде. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. Akşam Yemeği: Ультрамарин Горбуша Натуральная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Lime. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WillyWonkaHD Kilo Geçmişi
|