07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 161,20g | Karb: 141,32g.
Kahvaltı: Чай, Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, Яйцо. Öğle Yemeği: Ostrovit Протеин, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Куриное Филе, Макфа Рожки Гладкие. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое), Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiushka> Kilo Geçmişi
|