07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 54,06g | Karb: 115,85g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Гречка, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Банановые Чипсы, Курага, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Какао, Джемы и Варенья, Яблоко, Творожная Запеканка, Спартак Шоколад Горький с Фундуком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|