12 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 79,14g | Prot: 207,01g | Karb: 203,34g.
Kahvaltı: Sugar Free Metamucil, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, Gold Standard 100% Whey - Tropical Punch. Öğle Yemeği: Peanut Butter Cookie, Gouda. Akşam Yemeği: Taco Bell Taco, Taco Bell Chicken Supreme Burrito, 1/2 lb Beef Combo Burrito. Aperatifler/Diğer: Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|