07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 22,26g | Prot: 31,92g | Karb: 67,00g.
Öğle Yemeği: Aldi Halfvolle Melk, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Akşam Yemeği: Hardgekookt Ei, Radijs, Regalo Zilveruitjes, Cherrytomaten, Tonijn Salade met Ei. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|