05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 31,84g | Prot: 25,59g | Karb: 67,74g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Quark 40%, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Ei, Vollkornbrot, Schlagsahne, Waffeln. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|