28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 72,69g | Karb: 64,10g.
Kahvaltı: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional. Öğle Yemeği: Couve Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Abóbora. Aperatifler/Diğer: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Zona Cerealista Farelo de Aveia, Iogurte Natural. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RossellaRFSA Kilo Geçmişi
|