07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 21,42g | Prot: 39,18g | Karb: 152,60g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Perdigão Linguiça Calabresa, Pão na Chapa. Öğle Yemeği: Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Adria Espaguete 8. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|