07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 80,68g | Prot: 78,36g | Karb: 180,86g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Pain de Mie. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Frites, Pain Grillé, Oeuf sur le Plat, Monoprix Beurre Doux, Monoprix Bacon Fumé à l'anglaise . Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Fromage Blanc, Myrtilles, Fraises, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Parmesan (Râpé), Migros Roastbeef, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Pain Blanc. Aperatifler/Diğer: Pommes. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|