07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 45,75g | Karb: 182,76g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. Öğle Yemeği: Cream Cheese , Thomas' 100% Whole Wheat Bagels. Akşam Yemeği: Ore-Ida Golden Fries, America's Choice Hot Dog Roll, Polish Kielbasa (Turkey and Beef, Smoked) . Aperatifler/Diğer: Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Publix Red Seedless Grapes, Strawberries , Blueberries , Lifesavers Pep-O-Mint Mints. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|