07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 53,21g | Karb: 71,35g.
Kahvaltı: Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Akşam Yemeği: Etli Mantı. Aperatifler/Diğer: Ülker Piko. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
damlakaplanc Kilo Geçmişi
|