07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 94,99g | Prot: 90,87g | Karb: 262,50g.
Öğle Yemeği: بيضة مسلوقة, عسل أسود ( دبس السكر ), جبنة قريش (حلوم), التمر, سلطة الخضر المختلطة, جبنة قديمة ( مش ), فطير مشلتت. Akşam Yemeği: الحليب (الخالي من الدسم). Aperatifler/Diğer: التين المجفف. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ashraf adel sultan Kilo Geçmişi
|