|
Мой вес встал!Уже вторую неделю одни и те же цифры,утром 55,2кг а вечером 56,1кг
По ощущениям объемы уходят!За две недели заметно убрались лишние бугорки на теле.Это я вижу и по тому как теперь сидит на мне одежда.
И все же,я переживаю!(((
Мне надо скинуть минимум 5 кг до июля,ведь у меня свадьба!(((
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 16,04g | Prot: 31,73g | Karb: 86,00g.
Öğle Yemeği: Чай, Овсяноблин, Творог 5%. Akşam Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Гематоген. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|