07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 165,81g | Karb: 115,13g.
Kahvaltı: Performance Glutamine, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Farine de Teff, Régime Dukan Cacao, Dymatize Iso 100, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Farine de Teff, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Myprotein Peanut Butter, Champagne, Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Régime Dukan Cacao, Iso 100, Picard Purée de Potiron, Carrefour Filets de Poulet Jaune Fermier Label Rouge, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Cauvin Huile de Lin. Aperatifler/Diğer: Salade Verte, Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|