07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 81,97g | Prot: 116,69g | Karb: 150,19g.
Kahvaltı: Lidl Jus d'orange, Café au Lait. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Avocat, Saumon Fumé, Pain Blanc Grillé, Pintade, Concombre (Pelé), Tomme de Savoie. Akşam Yemeği: Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia, Câlin Fromage Blanc 0%, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Lidl Surimi, Vinaigrette Maison, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Sablés Tout Chocolat. devamı için...
|
|
2259 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 10 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 saat, Dinlenme - 11 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte 950 Kilo Geçmişi
|