06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 51,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 30,41g | Prot: 60,51g | Karb: 128,84g.
Kahvaltı: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Peanut Butter. Öğle Yemeği: Brown Rice, Crab Cake, Aunt Nellie's Pickled Beets. Akşam Yemeği: Restaurant Style BBQ Sauce, Del Monte Sweet Peas, Near East Whole Grain Roasted Garlic & Olive Oil Wheat Couscous, Farmer John Pork Spare Ribs, Cuties Clementines. Aperatifler/Diğer: Cuties Clementines. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|