08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 28,32g | Prot: 18,34g | Karb: 28,12g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Кофе с Молоком 2,5%, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Сибирский Хлеб Хлеб Московский Новый Роловый в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|