08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 62,84g | Karb: 86,63g.
Kahvaltı: Сладкий или Горький Шоколад, Цикорий с Молоком, Куриный Донер. Öğle Yemeği: Danone Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Дольче Сырок, Банан, Агуша Пюре Яблочно-Персиковое, President Творог Диетический 0,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginaananieva Kilo Geçmişi
|