08 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 65,26g | Karb: 189,93g.
Kahvaltı: Cold Brew Tea Bags (Glass Size), Sugar Free Maple & Brown Sugar Oatmeal. Öğle Yemeği: Velveeta Shells & Cheese (Original), mashed potatoes with gravy, Split Chicken Breasts with Cornbread Stuffing, turnip greens. Akşam Yemeği: Chicken, Cheddar & Broccoli. Aperatifler/Diğer: Special K Red Berries Cereal, Dasani Bottled Water, peach cobbler. devamı için...
|
|
2357 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 40 dakika, Taşıt Sürüş - 20 dakika, Ev İşi - 1 saat, Gerilme (Yoga) - 2 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|