08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 29,84g | Prot: 48,24g | Karb: 87,48g.
Kahvaltı: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Пятерочка Банан, Сыр Тильзитер, Чистая Крупа Геркулес, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо. Öğle Yemeği: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|