08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 50,43g | Prot: 65,01g | Karb: 91,14g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Перекресток Огурцы Малосольные, Ламбер Сыр 50%, Колбаса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|