08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 16,39g | Prot: 50,17g | Karb: 197,24g.
Kahvaltı: Мультизерновой Хлеб, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Блины с Творогом, Банан, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. Akşam Yemeği: Савушкин Творог 1%, Апельсин, Груша. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт 2% Нектарин Апельсин, Яблоко Зеленое, Груша, Чай, Компот. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
Dasha_Zagadskaya Kilo Geçmişi
|