08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 34,35g | Karb: 129,24g.
Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia, Pane Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mirtilli, Fragole, Cetriolo (con Buccia), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Insalata Mista Verde. Akşam Yemeği: Strauss Canederli ai Formaggi, Calvé Salsa Rosa, Insalata Mista. Aperatifler/Diğer: Marmellate e Conserve di Albicocche, Margarina, Pane Integrale, Zymil Yogurt Fragola. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saricattibons Kilo Geçmişi
|