08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 67,44g | Karb: 232,69g.
Kahvaltı: Арахис, Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Редис, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Савушкин Сыворотка с Соком. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Хлебец, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|