08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 38,83g | Prot: 65,52g | Karb: 112,16g.
Kahvaltı: ICA Hallon Frysta, Tyngre Proteinpudding. Öğle Yemeği: Ost och Skinksmörgås. Akşam Yemeği: Healthyco Proteinella, GB Glace Gräddglass, BOB Hallonsylt, Vanlig Våffla. Aperatifler/Diğer: ICA Hallon Frysta, Tyngre Proteinpudding. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leijonkungen Kilo Geçmişi
|