14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 61,62g | Karb: 206,60g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Сырные Медальоны, Чистая Крупа Геркулес, Сахар, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Бургер Кинг Чизбургер. Akşam Yemeği: Сметана, Мириталь Пельмени Иркутские. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|