20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 27,73g | Prot: 52,45g | Karb: 226,20g.
Kahvaltı: Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%, Интелл Финики, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Öğle Yemeği: Сметана, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Курица с Овощами. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго, Фуджи Яблоко, Агуша Пюре Яблочное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|