22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 124,06g | Karb: 143,11g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Курица с Овощами. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|