27 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 104,29g | Karb: 174,40g.
Kahvaltı: Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Интелл Финики. Öğle Yemeği: Гороховое Пюре, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Ашан Банановые Чипсы. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Active Women Protein Dessert, Банан, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|