08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
271 kcal
|
Yağ: 10,71g | Prot: 33,80g | Karb: 8,96g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хек Отварной, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Öğle Yemeği: President Творог 5%. Akşam Yemeği: Ферма Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Укроп. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|