08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 65,38g | Karb: 254,61g.
Kahvaltı: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Dulano Leberwurst, Grob, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini. Akşam Yemeği: Dulano Leberwurst, Grob , Mischkornbrot, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Tomatensoße, Käse, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|