|
Утренние 55,2
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 30,71g | Prot: 29,98g | Karb: 147,18g.
Öğle Yemeği: Семена Льна, Овсяноблин с Творогом. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебец, Яблоко, Гематоген, Гематоген, Хлебец, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mirumirmirmiru Kilo Geçmişi
|