08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 3,76g | Prot: 46,69g | Karb: 120,85g.
Kahvaltı: Ananas, Joghurt. Öğle Yemeği: Banane, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|