08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2359 kcal
|
Yağ: 114,38g | Prot: 96,18g | Karb: 233,85g.
Kahvaltı: Thé Noir, Yaourt Nature (Lait Entier), Banane, Jus de Pomme, Heudebert Biscottes. Öğle Yemeği: Lindt Lindor, Sucre, Yaourt Nature (Lait Entier), Vinaigrette, Blettes, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Lindt Lindor, Président Emmental Râpé Fondant, Bonne Maman Gelée Groseilles , Yaourt Nature (Lait Entier), Montorsi Jambon Rôti aux Herbes, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Bio Village Fromage Frais 3,2%, Jus de Pomme, Vico Amandes Naturelles Non Salées, Teisseire Sirop de Grenadine, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|