08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 53,04g | Karb: 226,29g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 25%, Сахар, Творог 9%, Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Банан, Варенье, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Манная Крупа. Aperatifler/Diğer: Ашан Сухарики Ржаные, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|