07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2685 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 152,33g | Karb: 362,28g.
Kahvaltı: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Backfee Gemahlene Mandeln, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Edeka Bio Sojagurt Vanille, TNT Planto Six. Öğle Yemeği: Vantastic Foods Soja Granulat, Jardinelle Kichererbsen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Akşam Yemeği: Jardinelle Kichererbsen, Zucchini, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Vantastic Foods Soja Granulat. Aperatifler/Diğer: Myprotein Omega 3, Äpfel, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|