08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 114,58g | Karb: 116,40g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Булочка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Хек Запеченный, Hortex Mexico Mix, Савушкин Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Минская Марка Ряженка 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо, Банан. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|