|
bloody hell
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 70,42g | Prot: 39,59g | Karb: 243,71g.
Kahvaltı: Lotus Gaufres de Liège , Café, Pain Blanc Grillé, Bonne Maman Confiture Fraises, Tisane, Poulain Grand Arôme, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Lotus Gaufres de Liège , Picard Timbale Sorbet Citron, Monoprix Gourmet Parmigiano Reggiano, Lustucru La Grande Box Serpentini Tomate Mozza, Carrefour Bio Féta, Tomates. Akşam Yemeği: Bonneterre Riz au Lait , Maître Prunille Pruneaux d'agen, Vinaigrette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Auchan Briochettes Rondes, Jean Hervé Pralin. devamı için...
|
|
1632 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 20 dakika, Bulaşık Yıkama - 4 dakika, TV Izlemek - 4 saat ve 6 dakika, Uyku - 6 saat ve 50 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 35 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 5 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|