08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 36,39g | Prot: 96,68g | Karb: 16,08g.
Kahvaltı: Splenda Splenda Naturals, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Öğle Yemeği: Clight Naranja, FUD Salchicha de Pavo (50g), Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Trident Chicle. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|