08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 114,65g | Prot: 68,46g | Karb: 222,31g.
Kahvaltı: Olijfolie, Rozijnen (zonder Pit), Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Banaan, Gebakken Ei. Öğle Yemeği: Feta Kaas, Tomaten, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Unox Mosterdsoep. Akşam Yemeği: Pindasaus, Nasi met Kip. Aperatifler/Diğer: Nakd Pecan Pie, Banaan, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Sinaasappelen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|